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こんにちは、いつもありがとうございます。

5キロ新記録です。かなり辛かったですが、2日間のインターバル練習の成果が早々と、実りました。

あと4秒。早かったら、20分だい、だったのに、

と、いう結果ですが、

今年中の目標としましょ。