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こんにちは、いつもありがとうございます。

月曜に15キロ宣言でしたがやはり動き出すと身体が、重く10キロコースに変更。

何か自分に負けた感。

リカバリーにウィダーインのプロテイン。高い方をチャージしました。

走った次の日、見事に元気、私って単純です。