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こんにちは、いつもありがとうございます。

月曜の夜、10キロの新記録更新しました。

45分代、ギリギリ突入です。

目指すは次は40分切る事が目標になりますが

年齢と心拍数が問題です。

目標か達成できるかは本当に未知です。